大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。好身体图片，好身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要想有一个好身体，首先就是要做到生活有规律，早睡早起，每晚睡前用热水烫烫脚，用木梳梳梳头，大脑不要太兴奋。

2、 早晨起来后，不要立即起床，要在床上伸伸胳膊和腿，充分放松一下，这对于高血压和老年人尤其重要。

3、早上起来后可以做做运动。

4、其次就是要注意饮食卫生，一日天餐，定时定量，不可暴饮暴食，酒可以少喝，烟绝对不抽。

5、饭前可以喝点面汤之类的流质饮食，谚语都说“吃饭先喝汤，一辈子胃不伤”。

6、 再次就是要注意有一个好心情，七情致病的道理大家都懂，不要大喜大悲，更不能动不动就生气，时间长了，很容易气出病来。

7、所以我们要做一个豁达大度的人，什么事都看来点，不与人争利，不与人致气，淡泊明志，保持一种平和的心态。

8、另外，平时还要注意勤检查身体，注意疾病的讯号，早发现，早治疗。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。