大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。在家锻炼背部肌肉的动作，在家如何锻炼背部肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、背部有弓就锻炼背阔肌。

2、这块肌肉如果强健在很大程度上可以矫正背弓的问题！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。