大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。冬天吃什么食物对身体好，冬天吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于干燥的冬天水果是必不可少的，特别是含维C多的水果，如猕猴桃、苹果、西红柿等，可防感冒。

2、然后是深颜色的食物，如黑米、海带、、紫菜、木耳等，可保持身体体温的平衡。

3、如果不敏感可以在菜里适当加些醋，可口又健康…。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。