大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。冬季吃什么菜最好菜谱窍门，冬季吃什么菜最好菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冬天，吃芹菜、白菜、胡罗卜、菠菜比较好。

2、芹菜有助于降低血压控制血脂；白菜贮存方便，维生素充分，炒、煮、腌均非常可口；胡罗卜有赛人参的说法，胡罗卜与猪肉、羊肉煮饭，更有助于吸收；菠菜多食，有助于铁的吸收，但有结石的人，不能将菠菜不能与豆腐一起吃。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。