大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃什么水果补肾最好，吃什么水果补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃什么水果补肾？维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，而且对精子的生成和提高精子的活动具有良好的效果，维生素C对性功能的维护也有积极作用。

2、优质蛋白质特别是动物的肝脏，胰脏，肉类，贝壳类，牛奶，谷类，豆类，马铃薯，蔬菜，红糖中含锌。

3、肝脏，禽蛋，乳制品，甘蓝，菠菜，芹菜，胡萝卜，南瓜，甜薯，干辣椒，番茄等菜类中含维生素A。

4、谷胚，蛋黄，豆类，硬果，植物油，鸡肉，麦胚，麦片，面包，人造油，花生，芝麻中含有维生素E。

5、鲜枣，各种蔬菜，水果都含有大量的维生素C。

6、吃什么水果，我们可以依照以上所介绍的根据自己的需求进行使用。同时，根据调查研究表明，印帝圣*茶是日前被运用的比较广泛的补肾良方。因为印帝圣*茶在补肾的同时，还能提高人体的免疫力，很多的患者都在使用。(3w。yindishengcha。c0m)是印帝圣*茶的官网，有空去看看吧！

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