大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。爆发力是指人体在最短时间内所完成的最大做功能力，爆发力是指很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的力。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量

2、耐力是指长时间保持一种运动状态 耐力好的人 肌肉进入无氧状态就会更慢（感到发力的部位很酸无力）

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。