大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。什么饺子馅好吃又减肥，什么饺子馅好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最常见的，韭菜，白菜，三鲜咖哩猪肉饺子馅 简介: 15粒水饺份量。

2、 材料: 鲜肉馅250公克，洋葱末3大匙，九层塔末1大匙，盐1/3大匙，糖1/3大匙，香油1/2大匙，咖哩粉1大匙 做法: 1.有材料及调味料一起放入容器中搅拌均匀即可。

3、 冬菇鲜肉饺子馅 简介: 15粒水饺份量。

4、 材料: 鲜肉馅200公克，冬菇丁1/2杯，油葱酥2大匙，盐1大匙，糖2/3大匙，白胡椒粉1大匙，五香粉2小匙 做法: 1.有材料与调味料放入容器中搅拌均匀即可。

5、 辣味鸡肉饺子馅 简介: 15粒水饺份量 材料: 鸡胸肉250公克，高丽菜末1/3杯，红辣椒末2大匙，葱花3大匙，盐1匙，糖1/2大匙，辣椒油1/2大匙，香油1/3大匙，白胡椒粉1大匙 做法: 1. 鸡胸肉洗净并剁成肉末备用。

6、 2. 将鸡胸肉末、红辣椒末、高丽菜末、葱花一起搅拌均匀。

7、 3. 将调味料加入作法2中搅拌直至馅料有粘稠感即可。

8、 油豆腐荸荠饺子馅 简介: 叶含有丰富的维生素，建议读者在料理芹菜时能连叶一起料理，营养价值会更高。

9、本食谱为15粒水饺份量。

10、 材料: 荸荠15粒，油豆腐1块，芹菜1根，盐2小匙，糖2/3大匙，香油1/2大匙，白胡椒粉1大匙 做法: 1. 将荸荠洗净并切成末状，将汁沥干；油豆腐切细丁；芹菜连叶切成细末备用。

11、 2. 将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末与调味料一起放入容器内搅拌均匀即可。

12、 茴香饺子 简介: 冬至吃饺子不知道是哪里的习俗，反正就入乡随俗了~~~~ 材料: 饺子粉，茴香，猪肉馅，鸡蛋，盐，葱姜末，香油，老抽，米酒 做法: 1.饺子粉用温水和成面团，放在容器中，盖上盖子醒1小时 2.醒面的时间用来和馅，首先将肉馅放入容器中，放入葱姜末、香油、米酒、鸡蛋顺着一个方向搅拌上劲，然后加入老抽，继续朝一个方向搅拌上劲，然后放置一旁入味 3.将茴香洗净沥干水分后切成末，放入事先搅拌好的肉馅中一起搅拌均匀备用，然后调入适量盐搅拌均匀 4.将醒好的面团分成小剂子，然后擀成饺子皮，然后将馅包入皮中即可 猪肉白菜饺子 材料: 猪肉馅（精肉）半斤，白菜4片叶子，葱1根，盐2勺，鸡精1勺，胡椒粉1勺，包子饺子馅配料1大勺，食用油2勺，香油1勺，糖1勺，饺子皮30张 做法: 1.先把白菜切碎，加入盐杀5分钟 2.然后，加入凉水泡1，2分钟 3.用漏勺捞出攥干。

13、 4.都攥干之后放入盆中待用 5.放入肉馅，白菜，切碎的葱 6.加入调料搅拌均匀，馅就OK啦 7.开始包了，就不上包法了^^每个人包法不同嘛^^直接上成品，我包了30个猪肉白菜的。

14、剩下那些是三鲜的，所以看起来饺子比较多 8.来个特写^^猪肉白菜滴^^ 9.开始煮啦，锅内做水，里面放1勺盐，烧开下饺子啦饺子放进去，搅锅，炒菜勺翻过来，贴边入锅，搅动，以免沾锅。

15、加盖。

16、第一次沸腾起来，加一碗凉水进去，继续加盖煮。

17、第二次沸腾，再加一碗凉水，加盖煮，第三次沸腾，开盖煮1-2分钟即可~！ 10.已经飘上来了，可以捞出来了 11.用笊篱捞出来，我吃了一口真好吃哈^^ 12.里面的大馅^^沾着酸辣的蒜酱真是不错 鲅鱼饺子 材料: 饺子面粉500克，鲅鱼肉250克，猪五花肉末100克，韭菜末100克，盐、料酒、胡椒面、香油各适量。

18、 做法: 鱼肉冲洗后剁咸肉泥，放入碗内顺一个方向搅打，增加黏劲，再加五花肉末、盐、料酒、胡椒粉、韭菜末、香油拌匀制成饺子馅。

19、 2、饺子面和好，稍饧，做成60个面皮，包入鲅鱼肉馅，成饺子形。

20、 3、锅内加适量清水，烧开后下入饺子，煮熟捞出即成。

21、食时蘸醋。

22、 猪肉韭菜饺子 材料: 半肥猪肉150克，韭菜100克，饺子皮20张，盐，胡椒粉，姜末，花生油少许，芝麻油几滴，陈醋，辣椒酱，生抽，酱油 做法: 1.猪肉剁成肉末，韭菜切成细茸。

23、 2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里，加盐，酱油，胡椒粉，姜末，少许花生油，（有芝麻油就滴几滴），然后拌匀备用。

24、 3.水烧开后，把包好的饺子放下锅里，水烧开后，添点冷水，如此反复三次， 把浮起来的饺子捞起来即可。

25、 4.另备个小碗，放点陈醋，辣椒酱，生抽调匀，就是吃饺子的酱汁了 香菜饺子 材料: 梅头肉一块，香菜一把，饺子皮一包，盐，酱油，白糖一点点，芝麻油，花生油，香油，镇江黑陈醋，李锦记蒜香辣酱 做法: 1.把梅头肉切粒剁成肉沫；把香菜切碎并用手不断地抓，把水分逼出来后把水分去掉，与肉沫搅拌，加入适量的盐、芝麻油、花生油、酱油、一点点白糖，用筷子往一个方向使劲搅拌，直到肉沫有粘性即可。

26、 2.包饺子（这个步骤不用说大家都懂：）） 3.烧一锅开水，滴几滴油（这样饺子不会粘锅），小心地一只只地把饺子放到锅里，并轻轻地搅动一下，待水再次烧开时，再加点凉水，这样来回加2-3次，目的是让饺子不粘锅，同时更劲道爽口。

27、 4.饺子汁：适量的酱油、香油、镇江黑陈醋、李锦记蒜香辣酱油混合（又酸又香，还带点辣，很醒胃）。

28、 鲜扇贝饺子 材料: 饺子粉，水，肉馅，韭菜，扇贝丁，葱花，盐，油，姜丝，五香粉，鸡精，酱油，花生油，香油 做法: 1.饺子粉与温水按2：1的比例和好，放点盐，这样调出的面有筋 和好的面醒1个小时。

29、 2.葱花、姜丝剁细，加入肉馅里，加入酱油、鸡精、五香粉、花生油、香油，搅拌均匀 ，到包的时候放入切好的韭菜和扇贝。

30、 3.然后就包饺子了。

31、 4.三个开煮好饺子，就可以出锅了。

32、 全虾饺子馅 简介: 12粒水饺份量 材料: 鲜肉馅50公克，虾12尾，盐1小匙，白胡椒粉2小匙，酒1/3大匙 做法: 1. 将虾子去头与身体部分的壳，但留下尾部，洗净排去肠泥后干干备用。

33、 2. 先将调味料放入装有鲜肉馅的容器中搅拌均匀至有黏稠感，将肉馅平均分成12份揉成圆形，再放一尾虾于肉馅上即可。

34、 肉桂豆肠饺子馅 简介: 15粒水饺份量。

35、 材料: 豆肠1条，黑木耳1片，豆芽末3大匙，香菜末3大匙，盐1小匙，酱油1/3大匙，糖1/3大匙，白胡椒粉1大匙，肉桂粉2小匙，香油1大匙，太白粉2/3大匙 做法: 1. 豆肠洗净沥干后切成细丁；黑木耳洗净切成细末备用。

36、 2. 将豆肠细丁、黑木耳末、豆芽末、香菜末放入容器中稍加搅拌后，再加入调味料搅拌均匀即可。

37、 冬菇鲜肉饺子馅 简介: 15粒水饺份量。

38、 材料: 鲜肉馅200公克，冬菇丁1/2杯，油葱酥2大匙，盐1大匙，糖2/3大匙，白胡椒粉1大匙，五香粉2小匙 做法: 将所有材料与调味料放入容器中搅拌均匀即可。

39、 椰子毛豆饺子馅 材料: 毛豆仁2大匙，椰子粉1杯，蛋1个，糖1又1/2大匙，面粉1/2大匙 做法: 1. 将毛豆仁汆烫后捞起沥干备用。

40、 2. 取一容器将椰子粉、全蛋打入稍加搅拌后，将熟毛豆仁及调味料一起放入搅拌均匀即完成椰子豆。

41、 三鲜饺子 材料: 主料：小麦面粉500克，辅料：鸡蛋150克，韭菜200克，对虾150克，肥瘦猪肉100克，调料：盐8克，味精2克，料酒15克 做法: 1.面粉加入适量温水，和匀备用； 2.把大虾去头、去皮洗净； 3.韭菜洗净切碎； 4.鸡蛋打入碗内搅匀，炒熟； 5.把虾切成大点块； 6.在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调味； 7.把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀； 8.将面团用擀面杖擀成多个薄皮，分别放入适量馅，包成饺子。

42、 9.将包好的饺子摆放入蒸锅中，蒸熟即可。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。