大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。肌酸和蛋白粉能一起喝么，肌酸和蛋白粉可以一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌酸在运动后马上和150ML的水放在一起使用 15分钟后使用蛋白粉和300ML水一起使用 肌酸在非训练日早上起来马上使用 注意水都要冷水 不能用热水要不营养成分就被杀死了 条件允许的话 早晨早饭后1小时可再使用一次蛋白粉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。