大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。哑铃耸肩的正确动作，哑铃耸肩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、尽量用斜方肌发力就对了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。