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2024-05-01 12:36:30

保肝护肝的食谱(保肝护肝食谱)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。保肝护肝的食谱,保肝护肝食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、  养肝护肝的食...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。保肝护肝的食谱,保肝护肝食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、  养肝护肝的食补原则:养肝助阳防寒。给大家几个养肝护肝的食疗方:

1、■补肝防寒菜

2、茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。

3、适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

4、素焖扁豆:扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

5、■养肝抗寒汤

6、韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,多吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

7、■益肝祛寒粥

8、黑米粥:黑米性平味甘,含 15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。

9、红枣粥:红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

10、■护肝驱寒茶

11、蜜糖红茶:红茶叶 5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。

12、葱白生姜茶:大葱 1根,砸扁切碎放锅内,加开水 1碗,取旺火烧沸,加红茶叶 1大撮,调入生姜汁 1匙,冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝,可增热御寒,防治风寒感冒。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。