大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小孩保护视力的方法，保护视力的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、[编辑本段]眼睛保养的七种方法 切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、 2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

4、多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

6、 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。

7、休息时可以看远处或做眼保健操。

8、 6、保持良好的工作姿势。

9、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

10、 7、调整荧光屏距离位置。

11、建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。

12、因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。