大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。老年人便秘吃什么最快排便，老年人便秘吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、老人便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等，这些食品还有滋补、美容的作用。

2、    我老爸今天六十多一点，最近估计是因为吃油腻多了，晚上还熬夜看电视剧，出现了便秘，吃了几天的中药，好一点了一停又便秘了。后来老姐从上海寄回来一个功能性食品葛老黄金茶，还真管用，虽然量少一点贵一点，不过效果那还真不是含糊。推荐给你，希望家家老人健康长寿！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。