大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。句句不提想念字字皆是想念，对你的思念是一天又一天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、看你怎么去看待这件事了，如果你想忘了你爱的人，我给你个方法吧 先认识到失恋会给心理带来的负面影响，认识到调整心态的重要性 认清事实不可改变，不要犹豫，彷徨，抱着不切实际的幻想不放。

2、 ①每天反复的跟自己说一句话，做自我暗示或转移自己的注意力，别说我要忘记他/她，不要把关注点放在过去上，说积极的，自我鼓励的话，可以说“我要开始一段新恋情”“我今天光彩照人”“我很棒，我很好，我精力充沛”。

3、 ②可以试着每当想起他时，就掐自己一下，用橡皮筋弹自己一下。

4、 正确对待失去的感情。

5、爱自己，对自己好一些。

6、就算是失恋的自己也爱（感谢为您回答，望您采纳，谢谢）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。