大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎样延缓衰老?，怎样延缓衰老很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实平时一些生活习惯也是需要注意的，比如说按时休息，别熬夜，记得吃早餐，少吃辣椒，还有也可以用花青宜养颜饮，身边很多姐妹就是用这个保养呢。

2、它酸酸甜甜的，除了能抗氧化也可以延缓衰老的哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。