大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。弹一闪怎么练，弹一闪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、      胡一菲练过空手道，在后来还做过跆拳道教练，很明显她的反应速度也很快，只要有人从她侧面碰她，她就会用手去拧对方的手，即使在熟睡时也可以将对方的手骨拧得脱臼。

2、（俗称弹一闪） 而且一菲的自卫能力一定很强，最后就进化成了条件反射，简单地说练上3年的自卫差不多就练成了弹一闪！练自卫习惯了就能了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。