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2024-10-21 08:14:34

治肾虚最好的方法吃什么药(治肾虚最好的方法)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。治肾虚最好的方法吃什么药,治肾虚最好的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。治肾虚最好的方法吃什么药,治肾虚最好的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、吃什么食物最“养肾”

2、 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。

3、 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

4、   干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

5、   鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

6、   栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 

7、   枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

8、   何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。