大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。腰肌劳损食疗药膳，腰肌劳损食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

腰肌劳损食疗

肝肾两虚型腰肌劳损的食疗苭膳：

1.椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。

2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。

3.薏苡仁50克：生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。

4.杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。

5.当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。

其中那个杜仲狗脊汤我感觉对腰肌劳损的活血作用比较好，老公说每次吃完这个，腰肌劳损疼痛会更快一些，但是一般过两个小时左右，疼痛就会比之前好狠多狠多，个人感觉，如果是腰肌劳损发病比较轻的话，就可以用这腰肌劳损食疗偏方来调理，效果应该比较好的，老公腰肌劳损是多年的老病了，用的药都比较贵，有效果的有赫尔克舒络理疗贴，治疗腰肌劳损，算是有效果的，平时这些腰肌劳损的食疗偏方也仅仅作为辅助治疗的手段，现在家里的重活一般也不会让他做了，怕犯到了他的腰；上次帮隔壁扛东西，结果就又痛了一个星期。

不说了...要去准备做饭了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。