大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。胶原蛋白片能长期吃吗，胶原蛋白胶囊可以长期吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胶原蛋白几种不同剂型的效用比较 1) 胶囊，片 2）溶液型 3）胶原蛋白粉 胶囊和片剂中除了胶原蛋白外，有很多辅料，为了制成片剂和胶囊，需要添加的有粘合剂（如乙基纤维素），崩解剂（聚乙烯吡咯烷酮），润滑剂（滑石粉，胶态二氧化硅），助流剂（硬脂酸镁），这些辅料对人体都没有害处，不过试想一下，一个片剂中的胶原蛋白真实含量最多不会超过60%，而人们需要多服用对人体没有任何用处的辅料。而且有些片剂或者泡腾片还添加了香精或者色素的。

2、溶液型的一般以水为溶剂，胶原蛋白溶入其中，并添加以甜味剂或者香精内的改善口感，但可以细想一下，做为溶液为载体的胶原蛋白的含量其实更低，而且容易变质，保质期极短，往往需要添加防腐剂等。

3、有人会问溶液型的是不是吸收更好啊， 这种答案是误导消费者，德固赛胶原蛋白做为动物来源的成分，是通过一系列水解和酶解的工艺而得来，通过这些工艺，胶原蛋白的分子量只有3000，如此小的分子量对人体的吸收非常有益，所以无论粉末或者液体，其吸收率是一样。

4、建议你了解一下，嘉琳诺水解胶原蛋白粉，这个就是嘉吉公司/德国工厂（德固赛）出品的，可以放心吃，就是德国进口后，在国内分包装的，没有进行再次加工，而且包装上都印着无激素，无防腐、无辅料及无香精的，说白了就是纯原料，所以亲，可以放心大胆的吃。不像国内那些添加激素会导致乳腺增升，或发胖什么之类的了。 http://healfaith.taobao.com/

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。