大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。吃减肥药对身体有哪些危害，快速减肥 不要减肥药的 自然减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物。

2、还有薯片，烤翅等
多多多吃蔬菜，水果
按时进餐。

3、保证营养，不挑食
多多多喝水，少喝饮料。

4、尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒。

5、包括啤酒
一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无
ps晚餐后绝对不宜再进食
最后是减肥药
“xuanmi胶囊荷叶”
这个减肥效果很好并且没副作用
吃着放心
努力吧楼主，祝你减肥早日成功！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。