大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。老人如何减肥大肚子，老人如何减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、来看看,我不像1楼的付费做广告的,只是说下我个人感受.常吃蔬果。

2、要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

3、平衡膳食。

4、每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。

5、要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

6、 适当配合.芬兰爱森，OK的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。