大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。什么样的减肥方法可以持续减肥，什么样的减肥方法管用呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好的办法就是早饭按时吃 不要油腻 中饭吃好 晚饭不要吃了 补充水果 很管用 一个星期能减的很明显！呵呵希望MM成功哟 减肥不要减掉健康~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。