大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。眼干眼涩眼疲劳是什么引起的原因，眼干眼涩眼疲劳是什么引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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造成眼睛容易疲劳的原因一般跟用眼不当，用眼不卫生，过度，睡眠不足，缺乏维生素等容易引起这种现象。

下面有些缓解眼部疲勞预防各种眼疾的方法，你可以试下：

平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！

用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。