大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。太极球教学视频，太极球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、太极尺与太极球

2、太极尺与太极球是套路的辅助练习功法。太极尺对于初学者来说可以练习,它没有固定的套路,只是一些单式的练习。太极尺可以练习腕力、抓力、缠绕之力等。而太极球对于初学者来说就不太适宜,最好套路掌握后再开始练习比较好。太极球也没有规定的套路,同样只是一些单式的练习。太极球可以练习腰力、臂力等。陈老师的太极球有60斤左右,是大理石制作而成的。

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