大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。气血两亏是什么原因导致的，气血两亏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、应该多吃点温补的东西。

2、大枣，藏红花，三七补血，人参，党参，白术补气。

3、可以用这些东西做菜食疗。

4、气血两亏的话尽量不要出汗，因为从中医理论汗和气血是同源的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。