大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。宫寒吃什么调理好得快，宫寒吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、若被诊断宫寒，则最好需要用中药调治。

2、 看您描述，可能是不愿意用药，那就在饮食方面给予一定指导： 首先，是不能吃冷饮、凉水、寒性的食物（如螃蟹、海鲜等），这些食物的寒性会随阳明胃经进入胞脉，则会加重宫寒。

3、 其次，是选择暖宫的食物，如羊肉，《金匮》有当归生姜羊肉汤，用治女子虚寒，冲任不调。

4、平时也可以喝海马酒，即上药房购买“海马”回家泡酒，每天喝20ml，海马是很好的暖宫药材。

5、 第三，三餐都需足量，有规律，不可饥饱不均，要保持一定的营养，女子失养则首先累及胞宫。

6、 注意以上几点，宫寒情况能得到一定改善，当然如果配合中药治疗，效果会更好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。