大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。健康排毒舞，健康排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

多吃粗纤维。

2、水果。

3、适量运动。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。