首页 > 信息互动 > > 正文
2023-11-18 14:45:07

足球踢球技巧(踢球技巧)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。足球踢球技巧,踢球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、1.带球 2、   (...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。足球踢球技巧,踢球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、1.带球 

2、   (1)脚内侧带球 

3、    竖直绷起脚面,略向外倾斜,以脚内侧大拇指部位触球,将球趟出。此带球方法适宜在边路控球时使用,但一般速度较慢。 

4、   (2)脚外侧带球 

5、    竖直绷起脚面,略向内弯脚腕,以脚外侧小拇指以及往上部位触球。此带球方法精度高,速度快,适合突破时使用。但练习起来较为费力。 

6、带球是最基础的动作,必不可少,所以要勤加练习。而且要左右脚一起练才能更具威力。可采取“有带两下,扣回;左带两下,扣回”这样往复练习,由慢及快…… 

7、2.颠球(本人只能掌握脚和大腿颠球,所以只介绍这两种的要领) 

8、   (1)脚颠球 

9、    这个动作看似很难,但是只要掌握了要领,勤加练习,就可游刃有余。首先,要注意出脚时要屈膝,后来要达到能先出膝盖后出脚的水平,这样你的动作会看起来很稳,你的球感也就增强了!还要注意球不要颠过膝盖,控制在它以下才能达到目的。一定要同时练两只脚交替颠,不然一无所用! 

10、   (2)大腿颠球 

11、    这个相对于脚颠球比较简单,腿的面积比较大。这个动作要注意大腿抬起尽量与小腿垂直,球不要颠过头顶,左右腿交替练习。 

12、颠球是提高球感的最有效的途径,当颠球达到一定水平时,你的带球,传球,停球,射门都会有很大进步,且对球的路线判断也会更加准确!初学最好一天颠100-200个,一般应该500-1000个……

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。