大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。中里巴人官方论坛，中里巴人 博客很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃中药调理。

2、多吃海带，等一些凉血散结的食物。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。