大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。晚饭不吃对身体有害吗，晚饭不吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不吃晚饭好饿哦 通过不吃晚饭来达到减肥的目的，方法要正确，否则，不可取，如果一点晚饭都不吃，容易得胃病。

2、 不吃晚饭减肥科学方法：晚饭要吃，但要尽量少吃，晚饭时最好自己吃点水果！但一定要吃好早点和午餐！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。