大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。晚上睡觉失眠睡不着是什么原因，晚上睡觉失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你确实没有什么心事，但未必没有上课压力的心事，因为你一边上学一边就会思考怎样考一个什么样的学习成绩，只要不自觉想了，可能就会无意中闪出不良的健康情绪。

2、情绪一积累就会影响身体健康了。

3、所以放松自己，保持平和心态，听听音乐就会自然好了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。