大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。心脏不好吃什么食物补最快，心脏不好吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。

2、 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康 黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助 2、鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。

3、鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。

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