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大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。锻炼腹肌最好的方法视频,锻炼腹肌最好的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、锻炼腹肌最简单最实用的方法就是仰卧起坐了,每天坚持锻炼150到200个,分组做,每天坚持锻炼,会长腹肌的。不要喝酒,喝酒就白练了,因为喝酒会长肚子的。也不要吃太多油腻的东西。会长肉的。
2、【中国体育狂人团队】﹏゛卡布奇诺 为您回答此问题,请勿复制 !!! 谢谢!!!
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