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2023-11-26 00:15:07

日常健康小常识大全(日常健康小常识)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。日常健康小常识大全,日常健康小常识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!煮沸后自然冷却...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。日常健康小常识大全,日常健康小常识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

煮沸后自然冷却的水叫白开水。   

白开水

白开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。   温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。   另外,水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能。人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都需要水作载体。水可以调节体温,使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中,体内代谢废物在水的作用下易清除到体外,具有清肠功能。   因此提倡多饮白开水。

  重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标。众所周知,水中的亚硝酸过量或超标,可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐,日久还能引起恶性病。防止开水污染的方法很简单:坚决杜绝开水的重复利用,重复煮沸。特别要注意,以下提到的开水不能饮用。

  1.在炉灶上烧了一整夜或很长时间,饮用时已经是不冷不热的开水;

  2.自动热水器中隔夜重煮的开水;

  3.经过多次反复煮沸的残留开水;

  4.装在保温瓶中非当天的开水;

  5.蒸过饭菜等食物剩下的开水。?

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。