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1、挨饿的滋味实在难以忍受。

2、但拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想， 减肥 最怕的就是节食。

3、以下四个招式，都是不知不觉 ” 进行的毋须刻意节食和长时间运动，减肥，很容易！ 第一式：改变餐桌布置减胃口 淘宝最有效的减肥药 最好尽量防止在漂亮的餐桌布置前进食。

4、改用灰色、泥土色、啡黑色等色系， 要减肥。

5、发生不促进 食欲 心理感觉就最好。

6、 转换吃减肥餐时， 不过。

7、就要改变战略了因为减肥餐味道单调，如果你吃不下的话，岂非前功尽废？所以，此时要改用暖色系布置，使自己胃口大开，完成任务，将胃部填满，不再有空间容纳其他杂食。

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