大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一直喝雪碧有什么危害，喝雪碧有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，雪碧是碳酸饮料，化碳过多影响消化， 因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时， 对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系 统就会受到破坏，一下喝太多，释放出的二氧化 碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能 紊乱。

2、  2，大量糖分有损牙齿健康 .因为碳酸饮料中的糖分还是挺高的。

3、既然含糖量高，那么容易使人发胖，且糖尿病患者忌喝。

4、  3.磷酸导致骨质疏松 。

5、你看一下碳酸饮料磷酸的含量就知道了。

6、磷酸会影响骨骼和牙齿（含钙）。

7、大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

8、  4.专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。

9、  5.相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。

10、本人认为，白开水是最佳选择。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。