大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。锻炼身体的经典句子，锻炼身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、身体差是你的五脏六腑缺乏锻炼，做仰卧起坐是锻炼身体的最好的方法之一。

2、找几本书放在肚子上一口气连坐几个仰卧起坐累了休息在做，每天加一本书在肚子上很快就能把肚子练好。

3、俗语说：四肢不勤脾胃懒，要练跑步速度跑，冲刺跑不要练耐力跑，会刺激心脏寿命会短，跑得过程当中要跳起来够树叶，左手够完右手够，很快你会发现跳的比平时高了，跑得比平时快了，而且个头也会长了那么一丁点，呵呵。

4、俯卧撑呢，你要练的话，也是一样，用拳头支撑快速做一口气的做，时间长了你会发现，你的拳头硬了，胳膊也有劲了。

5、所有的锻炼，都练爆发力，累了休息一下再做。

6、身体素质很快就上来了。

7、至于眼镜的话也可以摘掉，把眼镜摘掉看近距离的东西，可以是一支笔也可以是别的物体，先看近距离的物体，停留一会以后马上看远距离的物体，要使劲看用力看，很快你会发现平时看不清楚的东西只要一凝眼神就会清晰可见，不过你要常年坚持啊，眼镜的治疗与锻炼的时间是很长的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。