大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。绿色减肥是什么意思，绿色减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建意你有个健康的生活习惯：1早上起来喝两杯热水，一杯加盐，一杯加蜂蜜，先喝加盐的。

2、（排毒，养颜）2 健意早餐清淡，最好有一份水煮的蔬菜，3 午餐随便你吃，但不要吃得太夸张。

3、4 晚餐在6点以前吃，因为6点以后吃的都转化成了脂肪，还有尽量少吃米饭。

4、吃蔬菜，最好是水煮的。

5、5平时的零食不用刻意不吃，这样反而不好，建意想吃就吃一口。

6、6平时没事就深呼吸，比做运动都好。

7、7吃完饭后45分钟不坐，瘦腿的，8坐下的话一定要做直，瘦腰的， 好了，我的话完了，如果还有要问的请追加。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。