大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。痛风忌口一览表，痛风饮食一览表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、痛风,最重要的就是要注意饮食.但不能仅靠饮食.用御`农`降`酸`茶`在配合下面介绍的痛风饮食,就能事半功倍. 因为御`农`降`酸`茶`所含的活性成份具有表面活性剂样作用，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态。

2、1．限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及农肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。

3、2．限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。

4、3．限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

5、早餐：精粉面包50克大米稀饭（大米50克）

6、五香茶蛋（鸡蛋50克）

7、腌瓜丝（黄瓜50克）

8、加餐：橘汁饮料200毫升午餐：大米饭（大米100克）

9、卤豆腐（豆腐100克）

10、炒西葫芦（西葫芦100克）

11、加餐：苏打饼干25克

12、牛奶200毫升

13、晚餐：糖包（面粉70克、红糖20克）

14、炒小白菜（小白菜100克）

15、紫菜蛋汤（紫菜10克、鸡蛋30克）

16、全日烹调用油20克

17、全日热能7098千焦（1690千卡）左右。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。