大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。喝豆浆能减肥吗减肥的最快方法，减肥的最快方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个苹果加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃。

2、但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和水果为主。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。