大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。俯卧撑正确做法视频，俯卧撑正确做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、身体板直下巴贴地！ 俯卧撑有很多做法宽据和窄据 宽据主要是锻炼胸肌的 窄据主要是锻炼肱三头肌的 还有垫脚法可以把双脚垫在凳子上加大难度 贵在坚持·加油吧 祝你成功。

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