大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。正确坐姿三个一，正确坐姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。

2、立腰、挺胸、上体自然挺直。

3、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。

4、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。