大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。心情压抑的时候怎么调节，心情压抑怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当然是抒发情绪丫 你可以去爬山 不过要注意安全 到山顶大叫 也可以选择自己喜欢的方式来分散自己的注意力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。