大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。打坐的正确方法 初学图片，打坐的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、七支坐法，就是指坐姿的七种要点：双足伽趺。

2、脊骨直竖。

3、左右两手圜结小腹之下，平放在胯骨上，两手心向上，把右手背平放在左手心上面，大拇指轻轻相抵。

4、是谓佛家三昧印（定印）。

5、双肩舒展。

6、头正，微收颌。

7、双目半开半闭。

8、舌尖轻抵上腭。

9、凡在静坐时，必须全身放松，微带笑容；不可以过饱过饥、不可坐于风口；初学静坐不可勉强太久。

10、初学者可以用金刚坐或者如意坐。

11、金刚坐：把左脚放在右腿上。

12、如意坐：把右脚放在左腿上。

13、具体打坐方法如上。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。