大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小孩子多动注意力不集中咋办，注意力不集中咋办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、那是因为你自制力不强，只有自制力保持得好才能让你更专心致志地投入。

2、 自制力是一种控制和约束自己情绪的能力。

3、神经生理学家告诉我们，理性思维与情绪行为在脑中是有部位分工的。

4、人们的行为既受理性指导，又受当时情绪状态的影响。

5、这种影响有好的，也有坏的，程度上也有强有弱。

6、如果没有自制力，听任情绪自由行事，自我行为管理则是不可能的。

7、只有增强自制力，才能迫使自己去执行已经采取的决定，战胜对抗的干扰，如恐惧、懒惰，抑制感情的激动，使人忍耐、克己 稳定情绪。

8、用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

9、 要强化自我意识。

10、遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。