大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。凉拌红萝卜丝怎么做好吃又简单，凉拌红萝卜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、材料；小红萝卜200克。

2、 材料：酱油50克，香油3克，醋3克。

3、 做法： 将小红萝卜洗净，用刀将萝白白广，装入碗或盆中。

4、 将酱油、香油、醋合好，浇入即成。

5、食时拌匀。

6、 功效：清凉止渴，除燥生津，顺气消食，止咳化痰，有增强免疫功能和抗癌作用。

7、适用於老年入和高血压、冠心病、脑血管病、贫血、口角溃疡、舌炎、角膜炎、坏血病、齿龈出血、气管炎、咳嗽咳痰、肿瘤等病入或手术后病入食用。

8、是低热量食物。

9、 热量：52千卡 作方法： ①先将红萝卜去皮，刨成丝，再过一下水，待用。

10、 ②蒜头、红辣椒切粒，待用。

11、 ③海带、粉丝、豆芽先焯水，然后和红萝卜一起放在一个盘子里，用凉开水浸泡，待用。

12、 ④过滤掉水份后就可以开始凉拌。

13、首先放辣椒油、陈醋、酱油，再下点糖、盐、味精、胡椒粉、芝麻、蒜头和红辣椒，最后下香油，以及放点香菜在上面即可。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。