大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。如何预防沉迷网络知识，如何预防沉迷网络很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1. 尽早帮助孩子制定人生规划和人生目标。人无远虑，必有近忧。初中阶段是人生的重要阶段，家长要抓住有利时机，帮助孩子确立人生目标，制定人生规划。没有人生目标和人生规划的孩子，人生方向不明确，他们往往浑浑噩噩、得过且过，就像一只无头苍蝇到处乱撞，最容易迷失在网络中；而有了人生规划和人生目标，他们的生活就会变得充实而有意义，就不会因无聊和空虚而到虚拟世界里去逃避现实，寻求精神寄托。

　　2. 帮助孩子树立自信心，提高抗挫折能力。据调查，有相当一部分痴迷网络的孩子，都是在学习或生活上遇到困难和挫折后无力克服、不能面对，从而到网上去逃避的，因为在虚幻世界里取得的“成绩”能暂时满足他们的虚荣心。然而长此以往，他们就会越来越与现实世界格格不入，越来越厌倦现实生活。因为画饼永远不能充饥，现实生活是实实在在的，需要付出泪水和汗水。

　　为了增强孩子面对现实的信心和战胜困难的勇气，要教育孩子，人生不如意事十之八九，生活中难免会遇到困难和挫折，人就是在不断克服困难和战胜挫折的过程中成长起来的，所以要以积极乐观的心态面对困难和挫折。事实证明，抗挫折能力强的孩子是不会轻易被网络俘虏的。

　　3. 培养孩子高尚的情趣和爱好。首先要培养孩子的阅读兴趣，最有效的方法就是和孩子一起读书（一是为了给孩子做榜样，二是为了烘托家庭的学习气氛）。要引导孩子多读励志、名人传记以及道德修养方面的书。随着阅读量的增加，孩子从书中获取了大量的营养，那些健康向上的东西就会逐渐占领孩子的思想阵地。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。