大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。少白发变黑发最有效的方法，少白发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、遗传因素。

2、多吃些含有黑色素的食物和对头发有益的食物保证睡眠。

3、实在不行就染发吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。