导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。孕妇吃樱桃好吗对胎儿好吗,孕妇吃樱桃好么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。孕妇吃樱桃好吗对胎儿好吗,孕妇吃樱桃好么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇吃樱桃好吗?夏季樱桃上市,很多人都喜欢品尝,处于特殊时期的孕妇能吃樱桃吗?成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”。
2、樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
3、樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。
4、此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
5、可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,这也是吸引广大准妈妈的关键。
6、 但是樱桃虽好,也要适量食用,否则会增加胃肠的额外负担。
7、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。