大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。纵欲过度肾虚怎么调理，纵欲过度肾虚如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一：练习“提蛋功” 身体自然站直，排除杂念，缓缓呼吸，用意识把睾丸缓缓提升，再缓缓放下。

2、如此反复练习。

3、 二：靠墙根 背部紧挨墙面，同时脚跟、臀部和头部努力紧挨墙面，然后缓缓立起脚尖，立起过程中原来接触墙面的部位不要离开。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。