大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。燃脂心率是什么意思，燃脂心率很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、燃脂心率={（220-年龄）-静态心率}×（70%～80%）+静态心率。

2、运动时到达这个心率燃脂效果最好。

3、市面上有很多可以测心率的运动带跟运动手环。

4、运动带贵一点，口碑好的GARMIN Forerunner 410，就是有点贵。

5、bong 2s 也不错，一百多点价格比较亲民。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。